Ook dit jaar is er weer een Stoptober-actie. Rokers en niet rokers helpen elkaar om 28 dagen niet te roken.
Stoppen met roken is moeilijk. Maar er zijn veel goede redenen om te stoppen. U voelt zich fitter, uw conditie verbetert en u hebt meer energie.
In oktober start weer de campagne van Stoptober. U krijgt via de app dagelijks ondersteuning en via social media heeft u contact met medestoppers en stoppen-met-roken coaches. Inschrijven kan vanaf 6 september op http://stoptober.nl
Voor begeleiding bij het stoppen met roken kunt u ook terecht bij uw huisarts.
Kijk op https://www.thuisarts.nl/stoppen-met-roken voor adviezen en een informatie over ondersteuning. Daar vindt u ook een video over stoppen met roken.