Van vitaminegebrek wordt u vrijwel nooit moe. Als u gezond eet en dagelijks buiten komt, maakt uw lichaam voldoende vitamine D. En de meeste mensen hebben een grote voorraad vitamine B12 in hun lichaam. Daarom is bloedonderzoek meestal niet nodig. Alleen voor sommige mensen is het goed om elke dag vitamine D of vitamine B12 te slikken. In deze folder leest u hoe dat zit.